מינרלים

מגה מינרל

Chelated Mega Mineral 

מינרלים הינם יסודות כימיים הנמצאים באדמה וחיוניים לתפקוד תקין של הגוף. מכיוון שגוף אינו יכול ליצרם, יש צורך לקבלם ממזון או מתוספי מזון.  חשוב לספק לגוף מינרלים באופן קבוע מידי יום.

אזהרה: למניעת נזק מצטבר, יש לצרוך את כל סוגי המינרלים הדרושים ולא מינרל בודד אחד, מחשש להפרת מאזן המינרלים בגוף ע"י יתר המינרלים שלא הושלמו.

המינרלים שבהרכב המגה מינרל:

סידן

מינרל המצוי ונדרש בכמויות רבות בגוף לשם בניית עצמות שלד, יצירת שרירים ושיניים חזקות. דרוש לכיווץ שרירים ולשמירה על דופן תקין של הלב. חיוני ביותר להעברת אותות בתאי עצב ומניעת מתח, עצבנות ונדודי שינה. מסייעת במניעת: יתר לחץ דם, רמת כולסטרול גבוהה, כאבי פרקים, ציפורניים פריכות. סידן מסייע במניעה ובטיפול במחלת האוסטיאופורוזיס. חשוב לקחת סידן ביחד עם מינרלים נוספים משום שהסידן מתחרה בספיגתו במספר מינרלים אחרים.

מגנזיום

זהו מינרל חיוני ביותר הדרוש לשם בניית תאים חדשים וכן שמירה על שלמות תאי הגוף. המגנזיום אחראי לפעילות הורמונלית, יצירת אנרגיה לגוף, עמידה בשינוי לחץ דם והגנה על הדופן הפנימי של העורקים. כמו כן, מגנזיום חיוני במניעת האוסטיאופורוזיס ואחראי על בניית עצמות, טיפול במיגרנות והורדת לחץ דם.

מגנזיום דרוש לשם הפרשת אינסולין ותפקודו. הינו משפר ראיה אצל הסובלים מגלאוקומה, מקטין היפראקטיביות אצל ילדים ומסייע בהקלת תסמונת קדם וסתית אצל נשים.

ממחקרים נמצא שמחסור במגנזיום גורם למחלת פרקינסון, אלצהיימר, טרשת נפוצה, ולתסמונת "העייפות הכרונית". הפרעות בפעילות הלב, דפיקות לב, הפרעות במחזור הדם, התכווצויות ועוויתות שרירים, עצבנות וחרדה.
מתח עלול לגרום להורדת רמת המגנזיום וכך גם צריכה מוגברת של תה וקפה.
בילדים, מחסור במגנזיום יגרום להיפראקטיביות ולליקוי למידה (שנגרמים עקב רעילותם של מתכות כבדות הנוצרות מחוסר מגנזיום).

מזון שגורם לדלדול במגנזיום: מזון מהיר, מזון עתיר שומן, אלכוהול, משקאות תוססים, מאכלים מעובדים, תהליכי צלייה אידוי ובישול.

מצבים בהם קיימת דרישת יתר של הגוף למגנזיום:

דיאטה, הזדקנות, פעילות גופנית מאומצת, לחץ נפשי, שימוש בתרופות משתנות ובאינסולין.

אבץ

האבץ מכונה "המינרל המרפא" הודות לכושרו המופלא בריפוי מהיר של פצעים, נפיחויות, פצעי לחץ, דלקות עור, אקזמה, פצעי בגרות, כוויות ואחרי ניתוחים. כמו כן, הוא נדרש לתפעול מערכת העיכול ומערכת חילוף החומרים לשם הורדת רמת הכולסטרול. אבץ מסייע לבניית עצמות ושיניים וחיוני בשמירה על כושר הראיה.

q   רוב האנשים סובלים ממחסור באבץ משום שהגוף צורך אבץ בכל פעם שאחד מתאיו גדל או מתחלק.

q   אצל הגבר מחסור באבץ יפגע ביצור תקין של הורמון הטסטוסטרון והזרע ולכן ילד שלא קיבל אבץ במזון לא יתפתח כיאות מבחינה מינית.

q   קיים קשר בין התקרחות וחוסר באבץ.

q   מחסור אצל ילד עלול להתבטא בהאטה בגידול.

q   אצל אישה אבץ חיוני להתפתחות תקינה של העובר בזמן הריון ואחראי על סדירות המחזור.

q   האבץ מסייע לתפקוד תקין של מערכת החיסון והכרחי על-מנת שתאי הדם הלבנים ילחמו בחיידקים ובוירוסים.

q   מסייע בטיפול באקנה,מזרז ריפוי בפצעים ושומר על בריאות העור.

חוסר באבץ נמצא אצל חולי איידס, סרטן וירידה משמעותית בו תגרום להתפתחות סכרת משום שאבץ משמש את הלבלב בתהליכי אגירת ההפרשה של סינתזת האינסולין. רמת אבץ נמוכה תגרום להחלשת חוש הטעם והריח, דבר שיגרום למבוגרים לאכול מאכלים שומניים ומתוקים שטעמם מודגש יותר, ומכיוון שגם במאכלים אילו קיים חוסר באבץ אז הדבר ימשיך ויחליש את חוש הטעם והאדם יחוש שוב צורך באכילת אותם מאכלים וחוזר חילה.

              כדי לצאת ממלכוד זה האדם צריך לצרוך אבץ בתזונתו או כתוספת מזון. תופעה זו מוכרת גם באנורקסיה וטיפול באבץ יעיל על-ידי החזרת חוש הטעם וההנאה באכילה.

בעיות נוספות בהם מטפלים באבץ: מחלת גרון, בעיות פוריות הגבר, דלקות אוזניים כרוניות, דלקות קיבה, התקררות וכאבי גרון, תת פעילות בלוטת התריס, שלשול, דלקת פרקים שגרונית, כיב קיבה, זיהומים.

גורמים למחסור באבץ: מזון מעובד, כוויות, ניתוח, פציעה, שימוש בתרופות מסוימות, סכרת, אלכוהול, הריון, עישון, תפריט דל חלבונים ועשיר פחמימות        

רצוי לשלב אבץ עם: ויטמין A, סידן ונחושת.

מנגן

למנגן חלק חשוב בתפקוד התקין של המוח. מנגן הוא חומר נוגד חמצון שחיוני  בתהליך פרוק הדם וביצור חומרים לעיכול חלבונים. הוא אחראי על יצירת תירוקסין (מרכיב בבלוטת התריס) ונוטל חלק בחילוף חומרים של פחמימות ובעיכול חלבונים. כמו כן, מנגן אחראי לפירוק וסינטזת שומנים מאלכוהול ונחוץ להתפתחות תקינה של העצמות ולבניית סחוסים. חולים במחלת אוסטיאופורוזיס סובלים מחסר במנגן. הוכחה יעילותו של המנגן במספר מחלות עצבים. הדרך הטובה לקחת מנגן כחלק מתכשיר איכותי של מינרלים.

מחסור במנגן גורם לשיתוק, בעיות גדילה, איבוד שמיעה, עיוורון, בעיות עיכול וסחרחורות. מומלץ לקחת מנגן ביחד עם נחושת ואבץ.חיוני לקליטת ויטמינים  B1 ,C  ביוטין, כולין. דרוש לתיפקוד תקין של מערכת עצבים,לשיפור זיכרון והריכוז.

נחושת

נחושת היא מינרל מתכת שהגוף נזקק לו במידה מזערית. הוא אחראי ליצירת רקמות חיבור ומהווה מרכיב חיוני בחלבונים. נחושת מסייעת לפעולת הברזל במניעת אנמיה ודרושה לחיזוק עצמות, כלי דם, סחוס, גידים וכלי עצב. חשיבותה כמרכיב במינרל קומפלקס הינה להשלמת הפעילות של המינרלים האחרים ובייחוד אבץ ומנגן.

אשלגן (פוטסיום)

אשלגן נחוץ  בכמויות יחסית גדולות לתקינות פעולות הגוף. תפקידו לאזן את רמת הנתרן בגוף ובכך למנוע את התייבשותו. הוא מסייע לשמירה על לחץ דם תקין ועל איזון כמות מינרלים וכולסטרול בדם. אשלגן אחראי על ויסות הלחץ החיצוני והפנימי בתאים, מעודד יצור האינסולין ומסייע במצבי תשישות פיזית ונפשית. האשלגן אחראי להרפיית השרירים כשהסידן אחראי להתכווצותם. לקיחת אשלגן משפרת את מאזן הסידן בגוף האישה בתקופה הבלות. רצוי לקחת אשלגן ביחד עם מגנזיום. בחוסר מגנזיום התאים אינם מסוגלים לשמור אשלגן. כמו כן, יעיל בשילוב עם 6B.

טבליות תערובת מגה מינרל

Chelated Mega Minerals

 משקל נקי: 200 גר', מכיל 50 טבליות.

משקל הטבליה: 4  גרם.

הוראות שימוש: 1 טבליה ביממה יחד עם מזון.

  

כמות הרכיב ביחידה	אחוז הקצובה היומית המומלצת-נשים בגיל 25-50	אחוז הקצובה היומית המומלצת- גברים בגיל 25-50	שם המינרל
500 מ"ג	62%	62%	סידן
250 מ"ג	89%	71%	מגנזיום
18 מ"ג	120%	180%	ברזל
15 מ"ג	125%	100%	אבץ
4  מ"ג	80%	80%	מנגן
2 מ"ג	66%	66%	נחושת
45 מ"ג	104%	100%	פוטסיום
225 מק"ג	150%	150%	יוד

  

רכיבים נוספים: צלולוז, חומצה סטאריט, מגנזיום סטארט, סיליקון דיאקסיד,

סימון תזונתי: אנרגיה- פחות מ 10 קלוריות לטבליה.

יצרן: ניולב, ארה"ב